Консультация и прием заказов
(095) 288-99-66
Перезвонить
Корзина
Пн-Пт: с 08:30 до 19:00
Сб-Вс: с 10:00 до 18:00

Подготовка тела (фигуры) к лету

Еще несколько недель и наступит долгожданное время отпусков, яркого солнца и теплого моря. Многие женщины с приближением лета впадают в панику: как же появиться в купальнике с 5 лишними килограммами, приобретенными за долгую зиму? Вот здесь то и начинаются истинные мучения: ежедневные утренние пробежки, шейпиги и тайбо, плавание и бог весть еще что! Конечно, спортом заниматься просто необходимо, но делать это регулярно на протяжении года, а не изматывать себя до потери пульса в последние месяцы весны, тем более времени осталось совсем немного! Параллельно с занятиями спортом необходимо заняться кожей, чтобы она осталась упругой, и вы не стали напоминать шарпея.

Самое первое и главное на пути к прелестной фигуре – это питание! Забудьте про пончики, булочки и пиццы.

Пункт второй – ванны с ароматическими маслами. Цель данной процедуры – укрепление клеточных мембран и повышение тонуса мышц. Против целлюлита хорошо борются апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, можжевельник, бергамот, сосна, сандал и розмарин. Смешайте масло со стаканом кефира, добавьте в воду 37 градусов и лежите по 20 минут каждый день. Процедуру, кстати, рекомендуется проводить с утра. После приема ванны следует втереть антицеллюлитный крем. Обратите свое внимание на кремы, в состав которых входят морские водоросли, известные своими антиоксидантными свойствами. Итальянская фирма Collistar выпустила удивительное средство, завоевавшее доверие у тысяч женщин со всего мира, я говорю об Anticellulite Thermal Cream. Особая эффективность этого средства достигается двойным воздействием на целлюлитные отложения: специальная формула комбинирует в себе усиленную концентрацию активных компонентов и благотворное воздействие термальной воды и атомизированной морской воды. Крем содержит экстракт морских водорослей и эфирные масла горького апельсина (померанца), плюща и кофе, которые имеют восстанавливающий и тонизирующий антицеллюлитный эффект. Масла абрикоса, австралийского ореха макадамии и персика возвращают утраченный тонус, эластичность кожи, уменьшая эффект "апельсиновой корки".

Разобравшись с кремами, перейдем к следующему пункту - массаж во время душа. Если времени на утренние ванны нет, придется обходиться процедурами во время душа. Возьмите жесткую губку или щетку и массируйте проблемные зоны по кругу до тех пор, пока они не покраснеют. Очень полезен контрастный душ, он и сосуды заодно укрепляет. Обратите свое внимание на массажный крем-пиллинг с дренажным и моделирующим эффектом Body Massage Drain Peel от французской фирмы Biotherm. Это средство препятствует образованию лишней жидкости в клетках, перестраивает и утончает силуэт.

Пункт четвертый - медовый массаж. Данная процедура славится хорошим эффектом и, что приятно, легко выполняется самостоятельно в домашних условиях. Поскольку проведение массажа займет (14 процедур через день) ровно месяц, не откладывайте начало в долгий ящик. Чайная ложка меда смешивается с пятью каплями ароматического масла и наносится на кожу. Вы просто прилепляете руку к проблемной зоне, а потом резким движением (как будто срываете полоску с воском с ноги) поднимаете. «Месить» пятую точку и конечности, таким образом, следует в течение 7-10 минут. Приготовьтесь к тому, что процедура довольно болезненная. После первых массажей ноги покроются мелким синими точками и будут выглядеть не слишком сексуально, но это пройдет. Через несколько дней вместе с медом через поры будет выходить сероватая масса – жир из разрушившихся клеток.

Красивой Вам фигуры и радостного лета.